India kultuur on väga rikas ja number 7 esindab nii vaimset, kultuurilist ja ka sümboolset tähendust India elu erinevates aspektides, alates mütoloogiast kuni rituaalide, muusika ja geograafiani. Nii on India kultuuris 7 suurt tarka – saptarishi’t, 7 püha jõge  -  sapta sindhu’t, abielul on 7 sammu – saptapadi, meie energeetilses süsteemis on 7 tsakrat, maailmas on 7 kontinenti – saptadwipa’t. Lisaks 7 nädalapäeva, kus esmaspäev kannab kuu nime – chandra ja pühapäev päikese nime – surya. Indias on 7 reinkarnatsiooni - punarjanma’t,  7 püha palverännaku mäge  - sapta puri’t ja heliredelis on 7 nooti -  saptak’i.
India vaimses ja kultuurilises kontekstis on ka 7 rõõmu, mis sümboliseerib elu või vaimsuse olulisi aspekte. Näiteks võib rõõmu saada erinevatest elu aspektidest, nagu perekond, loodus, vaimsus, kogukond, festivalid ja toit. India kultuur on sügavalt juurdunud rõõmu leidmises nii igapäevaelust kui ka pidustustest.
Seitsme rõõmu hulgas on terve keha kõige olulisem. Ja lisaks kõigele eelpool mainitule on India kinkinud mailmale ka jooga. Jooga on nii suur ja põnev maailm, et seda paari lausesse panna on ilmvõimatu. Küll aga on võimalik seitsme nädalasel e-kursusel natuke rohkem jooga kohta teada saada. Lisaks joogateooriale ka palju praktikat joogamatil.
 
7-nädalane e-kursus sobib Sulle, kui:

• Soovid vähendada füüsilise keha pingeid või valusid.
• Soovid tugevdada immuunsust ja vastupidavust.
• Soovid parandada hingamist ja õppida uusi hingamise tehnikaid.
• Soovid õppida meditatsiooni tehnikaid.
• Soovid vähendada stressi.
• Soovid oma meelt rahulikumaks muuta.
• Soovid paremini kontrollida oma emotsioone ja meeleseisundit.
• Soovid joogavahendeid kasutades manifesteerida oma ellu rohkem küllust.
• Soovid olla rõõmsam ja tervem Sina!

7 - nädalane e- kursus algab teisipäeval, 15.04.2025, kell 19.00.

Kursus toimub kinnises Facebook grupis järgmistel aegadel:
1. nädal - 15.04.2025 kell 19.00 (järelevaatamine 24/7 30 päeva jooksul),
2. nädal - 22.04.2025 kell 19.00 (järelevaatamine 24/7 30 päeva jooksul),
3. nädal - 29.04.2025 kell 19.00 (järelevaatamine 24/7 30 päeva jooksul),
4. nädal - 06.05.2025 kell 19.00 (järelevaatamine 24/7 30 päeva jooksul),
5. nädal – iseseisev töö, vaata järgi kõik videod,
6. nädal - 20.05.2025 kell 19.00 (järelevaatamine 24/7 30 päeva jooksul),
7. nädal - 27.05.2025 kell 19.00 (järelevaatamine 24/7 30 päeva jooksul).
 
Osalejatele saadetakse kutse grupiga liitumiseks. Veebitunnid on järelvaadatavad ja Sa saad neid teha endale sobival ajal ja kohas. Kursuse lõpuks on Sul lisaks joogateooriale ka 7 erinevat joogakava, mille järgi saad iseseisvalt harjutada

Kuni 13.04.2025 SOODUSHIND 87 eurot.

7- nädalase e-kursuse tasu on  247 eurot aga selleks et kõik soovijad saaksid sellel kurusel osaleda, pakun Sulle soodushinda 87 eurot. Tasumine arve alusel.

KINGITUS väärtuses 90 eurot.

Kõikidele osalejatele kursuse ajal tasuta liikmelisus kinnises FB „online“ joogagrupis, kus saad piiramatult joogatada valides paarikümne erineva tunniajase joogavideo vahel. Lisaks neljapäeviti FB „Live“ joogatunnid.
 
7- nädalast e-kursust viib läbi joogaterapeut Enely Jääger
 
Vajalik on eelregistreerimine [email protected] või alloleva kontaktvormi kaudu. Võta julgesti ühendust, kui vajad rohkem informatsiooni.