Joogaõpilaste tagasiside
Maret SuklesFraMare Thalasso Hotell & Spa juhatuse liige
Enely tundides aeg peatub, hing leiab rahu ja keha tasakaalu. Õrn juhatus viib rändama iseenda sisse, kus iga liigutus kannab hoolt ja armastust. Kui igatsed hetke iseendale, vaikust, mis kosutab, ja tarkust, mis suunab, siis Enely tunnid on just sulle.
Enely joogatunnid on midagi enamat kui lihtsalt harjutuste jada – need on sügav ja tasakaalustav kogemus nii kehale kui meelele. Iga tund on hoolikalt üles ehitatud, pakkudes rahulikku, ent samas inspireerivat ruumi, kus saab tõeliselt iseendaga ühendust võtta. Enely juhendab oma praktikad selgelt ja toetavalt, mistõttu tunnen end alati mugavalt. Soovitan Enely tundi tulla, kui otsid hetke iseendale, et argielu saginast välja astuda. Joogapraktikat, mis pakub samal ajal nii väljakutseid kui ka sügavat lõõgastust. Hubast ja toetavat keskkonda, kus end turvaliselt tunda ja kasvada. |
David PärnametsEttevõtja
Enely joogatunnid on meeldiv rutiin mis on ajas välja kujunenud, näen sirget rühti ja tervikuna head enesetunnet.
Soovitan Enely kui oma ala parimat, kes pidevalt tegeleb enesearenguga ja õpetab ka ise erinevatel koolitustel. |
Andero KeronenEttevõtja
Esimesest kohtumisest alates tundsin, et võin Enelyt usaldada.
Ta on olnud põhjalik, tähelepanelik ja jäägitu kohaloluga – ta kuulab päriselt ja püüab mõista. Enely on avanud mulle jooga maailma minu enda tempos, nii et mul on olnud võimalik kogeda kõike läbi oma keha, mitte üksnes mõistusega mõista. Iga tund on olnud minu jaoks rännak – teekond iseendasse ja iseendani, tema tundliku ja teadliku juhendamise all. Olen õppinud Enelylt väärtustama ja nautima teadlikku, pikka hingamist. Tema kasutatud metafoorid ja kujutluspildid on aidanud mul näha ja tunnetada hingamist hoopis uuel moel – mitte kui füüsilist tegevust, vaid kui ühendust iseendaga. See kogemus on toonud mu ellu rohkem rahu, kohalolu ja sisemist vaikust. Tema 1:1 tundides olen tundnud end alati oodatuna, hoituna ja turvaliselt. Enely on väga avatud, põhjalik ja tähelepanelik õpetaja. Ta on nõudlik heas mõttes – just nii, et see paneb liikuma ja kasvama, mitte ei suru mind raamidesse, kuhu ma ei mahu. Ta on alati arvestanud minu piiridega, isegi siis, kui ma ei ole olnud nii “pai poiss”, kui olen lubanud olla, ja pole teinud kokkulepitud harjutusi. Ka nendel hetkedel olen tundnud end mõistetuna ja hoituna. Enely juures on midagi, mida võiks nimetada emalikuks headuseks – soe, siiras ja tingimusteta hoolivus, mis tuleb südamest ja ulatub kaugemale kui pelgalt joogamatt. Tema kohalolu ja energia loovad ruumi, kus on lihtne avaneda ja olla päriselt mina ise. Olen tundnud end tema tundides kuulduna, nähtuna ja väärtustatuna. Iga kord, kui olen tema juurde jõudnud, on olnud selge tunne – ma olen täpselt seal, kus ma pean parasjagu olema. |
online joogatunnid
Oled valmis astuma rahulikku, kuid sügavat teekonda iseendani?
See 9 kuu pikkune online-joogatundide kursus ühendab keha, hingamise ja meele läbi:
• Āsanapraktika - keha tugevdamine, painduvus ja teadlik liikumine
• Prāṇāyāma - hingamispraktikad sisemise rahu ja energia voogude toetuseks
• Meditatsiooni - kohalolu, vaikus ja sisemine selgus
Klassikaline ehk iidseid jooga traditsioone sisaldav joogaõpe, mis on mugandatud tänapäeva kiire elutempo ja elukeskkonnaga. Turvaline ja metoodiline lähenemine, mis sobib nii algajatele, kui ka edasijõudnud joogaõpilasele.
Tule liitu meie toetava kogukonnaga, praktiseeri vähemalt kord nädalas ja võid olla kindel, et nii Sinu sees kui ka Sinu ümber hakkavad toimuma positiivsed muutused.
SELJA KOOLi järgmine kursus algab esmaspäeval 13.10.2026.
Kuidas mina saan Sind aidata
Klassikalise jooga joogaõpetajate koolitus - 500 tundi
|
2027. aasta sügisel alustame uue kursusega. Registreerimine on avatud!
Patañjali joogafilosoofial, T. Krishnamacharya ja TKV Desikachari õpetustel põhinev koolitus neile, kes soovivad süvendada teadmisi jooga kohta, saada jooga õpetajaks või lihtsalt alustada jooga praktiseerimise teekonda. TOIMUMISE KOHT JA AEG: Tallinn (täpsem info registreerujatele). 1. ja 2. moodul sügis 2027 3. , 4. ja 5. moodul talv-kevad 2028 6. ja 7. moodul sügis 2028 8. , 9. ja 10. moodul talv-kevad 2029 11. ja 12. moodul sügis 2029 13. , 14. ja 15. moodul talv-kevad 2030 ÕPETAJAD: Õpetajateks on pikaajalised joogapraktikud, Eesti Joogaühingu liikmed ja jooga õpetajate õpetajad Külle Kordemets ja Enely Jääger. LISAINFO JA REGISTREERUMINE: Enely Jääger [email protected] 5028930 |
|
"AEG ISEENDALE"
30. oktoober - 1. november, 2026
Jooga ja ajurveeda nädalavahetus FraMare Thalasso Spa Tervendavas Joogamajas
Ravimtaimed Eesti puhtast loodusest
|
Kas igatsed hetke iseendale, et argielu kiirust pausile panna ja taastada oma energia? Jooga ja ajurveeda on sajanditevanused distsipliinid, mis aitavad leida tasakaalu nii keha kui meele tasandil.
Mis sind ootab?
India ajurveeda ja jooga ühendavad teadmised toetavad Sind sisemise rahu ja parema tervise leidmisel.
Mõnus nädalavahetus nii kehale kui ka meelele.
|
Tule koos minuga joogamatile!
|
24
aastat jooga praktiseerimise kogemust
|
18
aastat jooga õpetamise kogemust
|
15
aastat seljajoogat
|
100 % HEA ENERGIA
Sõbrad ja koostööpartnerid
Enely Jääger
Helista mulle 5028930
Kirjuta mulle [email protected]
Kirjuta mulle [email protected]
|
Jälgi mind sotsiaalmeedias
|
|
Copyright © 2009-2025 Enely Jääger
