|
Me kõik sünnime siia maailma selleks, et läbi kogemuste õppida. Palju aastaid tagasi juhtus minuga autoavarii, kuid sellel hetkel ei teadnud ma veel, et negatiivsest kogemusest võib saada minu elu üks tähtsamaid peatükke.
Seljavalud, mis tulid minu ellu koos autoavariiga, muutusid järjest tugevamaks ning ühel hetkel ei olnud ma enam suuteline isegi voodist püsti tõusma. Arstidelt ma peale valuvaigistite muud abi ei saanud. Ettevaatlikult hakkasid nad mind hoopis ette valmistama tuleviku ees: “Sind ootab ees elu ratastoolis”. Nii oligi viimaseks õlekõrreks minu jaoks joogatunni külastamine. Esimesest tunnist alates tundsin, et olen õiges kohas ja ka minu valudest vaevatud keha hakkas ennast iga joogatunniga järjest paremini tundma, kuni saabus hetk, millal mu selg enam üldse ei valutanud. Olin juba harjunud 24/7 kestvate valudega ja õppinud sellega elama ja kui siis valud äkki kadusid oli korrga imelik aga samas joovastav tunne. |
Ravimtaimed Eesti puhtast loodusest
|
See on Sulle, kui soovid ennast kiirest elutempost korraks välja lülitada, natuke lõõgastuda ja talveks jõuvarusid täiendada ja uut energiat koguda.
Nädalavahetuse paketis on kõigile jõukohased joogapraktikad ning soovi korral on Sul võimalik endale tellida personaalne joogakava, igapäevaseks harjutamiseks. Ajurveeda loengutest saad eluks vajalikke näpunäiteid ja hoolitsustega saad teha oma kehale pai. Reede 18.00-19.30 Lõõgastav õhtujooga taimeteega ja valmistame ka tervendava taimetee mähise.
Laupäev 8.00-9.30 Tervendav hommikupraktika ja Vata, Pitta, Kapha pulsi mõõtmine. Laupäev kell 12.00-13.30 Ajurveeda loeng. Teeme testi, kas sa oled Vata, Pitta või Kapha tüüpi inimene. Mis on „ajurveeda kell“ ja kuidas tavaline joogivesi sind võib tervendada. Laupäev 18.00-19.30 Meditatiivne õhtujooga. Pühapäev 8.00-9.00 Tervendav hommikupraktika Mõnus nädalavahetus nii kehale kui ka meelele.
|
|
22
aastat jooga praktiseerimise kogemust
|
16
aastat jooga õpetamise kogemust
|
13
aastat seljajoogat
|
|
Jälgi mind sotsiaalmeedias
|
|
