Search

online joogatunnid 

Kuu ja Päikese jooga

Olen joogat praktiseerinud juba üle 20 aasta. See on päris pikk aeg, aga samas jälle lühike. Kui ma noorem olin, siis vajas mu keha rohkem füüsilist „asana“ praktikat aga mida vanemaks ma saan, seda rohkem ma tunnen, et pehme dünaamiline jooga koos mantrate, hingamise harjutuste ja meditatsiooniga on just see, mis minu keha ja meelt kõige rohkem toetab. Kõige olulisem on aga taipamine, et jooga ei ole ühepäevaliblikas. Pärast ühte joogatundi muutuseid ei toimu, jooga vajab aega ning järjepidevust.
Mina ei jõua iga päev joogamatile (olen ju ka täiesti tavaline inimene) oma isiklikku praktikat tegema aga ma annan endast alati parima ja teen oma joogapraktikat nii tihti kui võimalik sest ainult pühendumisega tulevad tulemused. Ja jooga päriselt aitab ennast tunda paremini, aitab paremini vigastustest paraneda, muudab meele rahulikumaks.
Kui Sa tunned, et oled valmis pühenduma, siis kutsun Sind vähemalt kord nädalas joogamatile, Sulle sobival ajal ja kohas.

Kuidas mina saan Sind aidata

Seljajooga

Jooga 60 minutit kestev rühmatund seljavaludest vabanemiseks

Selja Kool

8 nädalat kestev jooga kursus seljavaludest vabanemiseks

Joogateraapia

Keha ja meele tervendamine, kasutades erinevaid joogavahendeid

Klassikalise jooga joogaõpetajate koolitus - 500 tundi​

Patañjali joogafilosoofial, T. Krishnamacharya ja TKV Desikachari õpetustel põhinev koolitus neile, kes soovivad süvendada teadmisi jooga kohta, saada jooga õpetajaks või lihtsalt alustada jooga praktiseerimise teekonda.

TOIMUMISE KOHT JA AEG: 
Tallinn, Taiji Kool, Madara 29/2
Esimene moodul 14-15 september 2024
Teine moodul 23-24 november 2024
Kolmas moodul 15-16 veebruar 2025
Neljas moodul 29-30 märts 2025
Viies moodul 7-8 juuni 2025
Kuues moodul 12-14 september 2025
Seitsmes moodul 8-9 november 2025

ÕPETAJAD:
Õpetajateks on pikaajalised joogapraktikud, Eesti Joogaühingu liikmed ja jooga õpetajate õpetajad Külle Kordemets ja Enely Jääger.

LISAINFO JA REGISTREERUMINE:
​Külle Kordemets [email protected]  56683196,
Enely Jääger [email protected] 5028930
"AEG ISEENDALE"

14.-16. Märts, 2025

Jooga ja ajurveeda nädalavahetus FraMare  Thalasso Spa Tervendavas Joogamajas

Ravimtaimed Eesti puhtast loodusest
Kas igatsed hetke iseendale, et argielu kiirust pausile panna ja taastada oma energia? Jooga ja ajurveeda on sajanditevanused distsipliinid, mis aitavad leida tasakaalu nii keha kui meele tasandil.
Mis sind ootab?
  • Inspireerivad joogapraktikad, mis sobivad nii algajale kui edasijõudnule.
  • Harivad ja huvitavad ajurveeda loengud, mis annavad praktilisi nippe tervislikuks ja tasakaalus eluks.
  • Võimalus luua personaalne joogakava, et tuua tasakaalu oma igapäevaellu.
  • Sundari ajurveedast inspireeritud looduslikud tooted, mida saad koha peal vastavalt oma kehatüübile valida ja proovida
Miks osaleda?
India ajurveeda ja jooga ühendavad teadmised toetavad Sind sisemise rahu ja parema tervise leidmisel. 
  • Sukelduda ajurveeda ja jooga maailma.
  • Leia aega puhkuseks ja lõõgastumiseks looduskaunis mererannas.
  • Koge joogamaja erilise atmosfääri ja tervendavate praktikate mõju.
Mõnus nädalavahetus nii kehale kui ka meelele. 

Tule koos minuga joogamatile!

23
aastat jooga praktiseerimise kogemust
17
aastat jooga õpetamise kogemust
14
aastat seljajoogat
100 % HEA ENERGIA

    Soovid rohkem infot jooga ja joogaseikluste kohta, hakka uudiskirja tellijaks

Sõbrad ja koostööpartnerid

Framare Thalasso Spa
Eesti Joogaühing
Urban Organic Lifestyle
Run4Fun
Sundari

Enely Jääger

Helista mulle 5028930
Kirjuta mulle [email protected]
Jälgi mind sotsiaalmeedias 
Copyright © 2009-2025 Enely Jääger