Meie ümber toimub kogu aeg midagi, ahvatlusi on palju ja tahaks jõuda igale poole. Ka joogatundi tahaks külastada aga täpselt samal ajal on teatripiletid või lapse sünnipäev. Pärast väsitavat tööpäeva oled lõpuks kodus, perele on õhtusöök valmis tehtud ja tahaks nüüd võtta aega iseendale.
„Online“ joogatunnid on just Sulle, kui soovid olla oma aja perenaine või mees, sest „online“ joogatunde saad praktiseerida just siis, kui Sulle sobib.
Parima tulemuse saab alati siis, kui elame kooskõlas looduse rütmidega. „Kuu ja Päikese“ joogas on iga tund erinev ning arvestame kuu tsüklite ja tähtkujude mõjutustega meie igapäevaelus. Boonusena on tunni lõpus väikesed filosoofia ampsud, mida saad ka koheselt oma igapäevaelus rakendada.
Joogatunnid toimuvad kinnises Facebook grupis kord nädalas, neljapäeviti kell 19.00. Kui reaalajas tundi külastada ei saa, siis vaata järgi ning praktiseeri endale sobival ajal ja kohas. Ühe kuu osalusepanus on 20 eurot.
Esimene tund on 7.09.2023 ja hooaja lõpetame 30.05.2024. Kui oled valmis 9 kuud pühenduma ja vähemalt kord nädal tulema koos minuga joogamatile, siis mina luban Sulle, et parandad oma elukvaliteeti, oled nii füüsiliselt kui ka vaimselt heas vormis.
Miks 9 kuud? Jooga on aeglane. Paari tunniga ei juhtu midagi. Selleks et oma keha ja meelemustreid muuta, tuleb võtta endale aega natuke pikema aja jooksul. Aga need muutused tulevad ja need muutused püsivad. Oluline on just täna alustada kohalt liikumist ja hakata väikeste sammudega eesmärgi suunas edasi minema. Kui oled valmis enda elu muutma, siis registreeri ennast joogatundi.
„Online“ joogatunnid on just Sulle, kui soovid olla oma aja perenaine või mees, sest „online“ joogatunde saad praktiseerida just siis, kui Sulle sobib.
Parima tulemuse saab alati siis, kui elame kooskõlas looduse rütmidega. „Kuu ja Päikese“ joogas on iga tund erinev ning arvestame kuu tsüklite ja tähtkujude mõjutustega meie igapäevaelus. Boonusena on tunni lõpus väikesed filosoofia ampsud, mida saad ka koheselt oma igapäevaelus rakendada.
Joogatunnid toimuvad kinnises Facebook grupis kord nädalas, neljapäeviti kell 19.00. Kui reaalajas tundi külastada ei saa, siis vaata järgi ning praktiseeri endale sobival ajal ja kohas. Ühe kuu osalusepanus on 20 eurot.
Esimene tund on 7.09.2023 ja hooaja lõpetame 30.05.2024. Kui oled valmis 9 kuud pühenduma ja vähemalt kord nädal tulema koos minuga joogamatile, siis mina luban Sulle, et parandad oma elukvaliteeti, oled nii füüsiliselt kui ka vaimselt heas vormis.
Miks 9 kuud? Jooga on aeglane. Paari tunniga ei juhtu midagi. Selleks et oma keha ja meelemustreid muuta, tuleb võtta endale aega natuke pikema aja jooksul. Aga need muutused tulevad ja need muutused püsivad. Oluline on just täna alustada kohalt liikumist ja hakata väikeste sammudega eesmärgi suunas edasi minema. Kui oled valmis enda elu muutma, siis registreeri ennast joogatundi.