Yoga Cikitsa on joogateraapia, kus joogaterapeut läbi individuaalse lähenemise annab abivajajale õiged vahendid enda tervendamiseks.
Joogaterapeut annab abivajajale õnge aga kala tuleb tal endal kinni püüda. Kui kaasaegses meditsiinis teeb inimese eest ära töö tablett, siis joogateraapias ravib inimene ennast ise. Joogaterapeut annab abivajajale õiged joogavahendid.
Tervenemine on väga personaalne teekond. Mõnikord on Joogateraapia pikk ja aeglane protsess. Mõned haigused domineerivad ja me saame hakata kohe sellega tegelema. Aga teised probleemid on meis peidetud, mida me kohe välja lugeda ei oska. Meie kehas võib olla ka probleem, mida me ei tunne ja mis meid ei häiri aga meie keha reagerib sellele probleemile. See on nagu sibula koorimine. Kiht kihilt liigume jämedamalt koelt peenemale.
Inimese keha koosneb kihtidest, mis üksteist mõjutavad ning terapeudi töö ongi välja selgitada, millisel kihil on probleem. Kui üks kiht haigust on eemaldatud, meie keha terveneb aga ka tunded muutuvad erksamaks. Kõik kordub jälle järgmise kihi eemaldamisel.
Joogateraapiat tehakse alati individuaalselt, mitte kunagi rühmatunnis. Kuigi haigus on sama, põevad inimesed ühte ja sama haigust erinevalt, sest kõik inimesed on erinevad. Isegi kaksikud. Kahjuks Joogaterapeut üksi ime korda ei saada. Abivajaja peab ikka ise tahtma ennast tervendada. Hea uudis on see, et ööpäevas on 24 tundi ja sellest paarkümmend minutit jooga harjutustele pühendada ei ole ju palju. Joogaasendid ja erinevad tehnikad, mida teraapias kasutame on tegelikult väga lihtsad ning joogaterapeudi ülesanne ongi kõik need erinevad vahendid (füüsilised asendid, hingamise tehnikad, mantrad jne) ühendada ühtseks tervikuks.
Joogateraapias on väga oluline roll elustiilil. Sinna alla kuuluvad nii toitumine kui ka liikumise harjumused.
Erinevaid tehnikaid on väga palju, hea joogaterapeut aga leiab õige nõela heinakuhjast üles.
Viie päevasel seminaril saad teada:
Koolituse aluseks on Patañjali joogafilosoofia, legendaarsete joogaõpetajate T. Krishnamacharya ja TKV Desikachari õpetused.
TOIMUMISE KOHT JA AEG
Framare Thalasso Spa Tervendav Joogamaja, Haapsalu. 1-5.07.2024.
LÄBIVIIMINE
Koolitust viib läbi pikaaegse kogemusega joogaterapeut, Eesti Joogaühingu liige Enely Jääger
Enely on rahvusvaheliselt sertifitseeritud klassikalise jooga joogaõpetaja- ja terapeut ning läbinud oma õpetajate juhendamisel rohkem kui 3000 tundi erinevaid koolitusi ja seminare. Jooga on kogemuslik õpetus. Kõige olulisem tema jaoks igapäevase isikliku joogakava praktiseerimine. Läbi joogapraktika me kasvame, areneme ja samm-sammult liigume õnnelikuma ja tervema elu poole.
Enely arvates oleme me inimestena kõik erinevad ning vajame ka joogas individuaalset lähenemist. Tema jooga tunnid on üles ehitatud lähtuvalt õpilaste vajadustest ja soovidest. Joogaõpetajana annab ta oma õpilasele õnge, kala aga tuleb ise kinni püüda.
KOOLITUSE TASU
750 eurot (koha koolitusel tagab tagastamatu ettemaks 250 eurot).
MAJUTUS:
Ööbimine ühele kaheses toas + 3 söögikorda päevas - 285 eurot.
Ööbimine üheses toas + 3 söögikorda päevas - 325 eurot.
Hinna sees on Day Spa sauna- ja basseini kompleksi külastamine.
FraMare Thalasso Spa asub otse mere ääres Paralepa rannas ja seal on valgustatud 2 km tervisetee otse FraMare Thalasso Spa majast kesklinna linnuseni. Laenutada saab rattaid ja käimiskeppe. Paralepa männimetsas looklevad 3 ja 5 km männiokastega kaetud rajad.
Rohkem infot https://www.framare.ee/
LISAINFO JA REGISTREERUMINE
Enely Jääger [email protected] telefon: 5028930
Lisainformatsioon: www.yogahouse.ee
Joogaterapeut annab abivajajale õnge aga kala tuleb tal endal kinni püüda. Kui kaasaegses meditsiinis teeb inimese eest ära töö tablett, siis joogateraapias ravib inimene ennast ise. Joogaterapeut annab abivajajale õiged joogavahendid.
Tervenemine on väga personaalne teekond. Mõnikord on Joogateraapia pikk ja aeglane protsess. Mõned haigused domineerivad ja me saame hakata kohe sellega tegelema. Aga teised probleemid on meis peidetud, mida me kohe välja lugeda ei oska. Meie kehas võib olla ka probleem, mida me ei tunne ja mis meid ei häiri aga meie keha reagerib sellele probleemile. See on nagu sibula koorimine. Kiht kihilt liigume jämedamalt koelt peenemale.
Inimese keha koosneb kihtidest, mis üksteist mõjutavad ning terapeudi töö ongi välja selgitada, millisel kihil on probleem. Kui üks kiht haigust on eemaldatud, meie keha terveneb aga ka tunded muutuvad erksamaks. Kõik kordub jälle järgmise kihi eemaldamisel.
Joogateraapiat tehakse alati individuaalselt, mitte kunagi rühmatunnis. Kuigi haigus on sama, põevad inimesed ühte ja sama haigust erinevalt, sest kõik inimesed on erinevad. Isegi kaksikud. Kahjuks Joogaterapeut üksi ime korda ei saada. Abivajaja peab ikka ise tahtma ennast tervendada. Hea uudis on see, et ööpäevas on 24 tundi ja sellest paarkümmend minutit jooga harjutustele pühendada ei ole ju palju. Joogaasendid ja erinevad tehnikad, mida teraapias kasutame on tegelikult väga lihtsad ning joogaterapeudi ülesanne ongi kõik need erinevad vahendid (füüsilised asendid, hingamise tehnikad, mantrad jne) ühendada ühtseks tervikuks.
Joogateraapias on väga oluline roll elustiilil. Sinna alla kuuluvad nii toitumine kui ka liikumise harjumused.
Erinevaid tehnikaid on väga palju, hea joogaterapeut aga leiab õige nõela heinakuhjast üles.
Viie päevasel seminaril saad teada:
- Kuidas erinevaid joogavahendeid joogateraapias rakendada.
- Joogateraapia olulisemad komponendid.
- Inimese olemus läbi joogaliku perspektiivi – Pancamaya mudel. Kuidas veedade traditsioon annab sulle juhised igapäevaelus toimetulekuks ja oma meelemustrite muutmiseks.
- Individuaalne lähenemine joogateraapias.
- Individuaalse praktika koostamise parameetrid.
- Toitumise nõuanded oma tervise toetamiseks.
Koolituse aluseks on Patañjali joogafilosoofia, legendaarsete joogaõpetajate T. Krishnamacharya ja TKV Desikachari õpetused.
TOIMUMISE KOHT JA AEG
Framare Thalasso Spa Tervendav Joogamaja, Haapsalu. 1-5.07.2024.
LÄBIVIIMINE
Koolitust viib läbi pikaaegse kogemusega joogaterapeut, Eesti Joogaühingu liige Enely Jääger
Enely on rahvusvaheliselt sertifitseeritud klassikalise jooga joogaõpetaja- ja terapeut ning läbinud oma õpetajate juhendamisel rohkem kui 3000 tundi erinevaid koolitusi ja seminare. Jooga on kogemuslik õpetus. Kõige olulisem tema jaoks igapäevase isikliku joogakava praktiseerimine. Läbi joogapraktika me kasvame, areneme ja samm-sammult liigume õnnelikuma ja tervema elu poole.
Enely arvates oleme me inimestena kõik erinevad ning vajame ka joogas individuaalset lähenemist. Tema jooga tunnid on üles ehitatud lähtuvalt õpilaste vajadustest ja soovidest. Joogaõpetajana annab ta oma õpilasele õnge, kala aga tuleb ise kinni püüda.
KOOLITUSE TASU
750 eurot (koha koolitusel tagab tagastamatu ettemaks 250 eurot).
MAJUTUS:
Ööbimine ühele kaheses toas + 3 söögikorda päevas - 285 eurot.
Ööbimine üheses toas + 3 söögikorda päevas - 325 eurot.
Hinna sees on Day Spa sauna- ja basseini kompleksi külastamine.
FraMare Thalasso Spa asub otse mere ääres Paralepa rannas ja seal on valgustatud 2 km tervisetee otse FraMare Thalasso Spa majast kesklinna linnuseni. Laenutada saab rattaid ja käimiskeppe. Paralepa männimetsas looklevad 3 ja 5 km männiokastega kaetud rajad.
Rohkem infot https://www.framare.ee/
LISAINFO JA REGISTREERUMINE
Enely Jääger [email protected] telefon: 5028930
Lisainformatsioon: www.yogahouse.ee
