Joogaõpilaste tagasiside
Maret SuklesFraMare Thalasso Hotell & Spa juhatuse liige
Enely tundides aeg peatub, hing leiab rahu ja keha tasakaalu. Õrn juhatus viib rändama iseenda sisse, kus iga liigutus kannab hoolt ja armastust. Kui igatsed hetke iseendale, vaikust, mis kosutab, ja tarkust, mis suunab, siis Enely tunnid on just sulle.
Enely joogatunnid on midagi enamat kui lihtsalt harjutuste jada – need on sügav ja tasakaalustav kogemus nii kehale kui meelele. Iga tund on hoolikalt üles ehitatud, pakkudes rahulikku, ent samas inspireerivat ruumi, kus saab tõeliselt iseendaga ühendust võtta. Enely juhendab oma praktikad selgelt ja toetavalt, mistõttu tunnen end alati mugavalt. Soovitan Enely tundi tulla, kui otsid hetke iseendale, et argielu saginast välja astuda. Joogapraktikat, mis pakub samal ajal nii väljakutseid kui ka sügavat lõõgastust. Hubast ja toetavat keskkonda, kus end turvaliselt tunda ja kasvada. |
David PärnametsEttevõtja
Enely joogatunnid on meeldiv rutiin mis on ajas välja kujunenud, näen sirget rühti ja tervikuna head enesetunnet.
Soovitan Enely kui oma ala parimat, kes pidevalt tegeleb enesearenguga ja õpetab ka ise erinevatel koolitustel. |
Andero KeronenEttevõtja
Esimesest kohtumisest alates tundsin, et võin Enelyt usaldada.
Ta on olnud põhjalik, tähelepanelik ja jäägitu kohaloluga – ta kuulab päriselt ja püüab mõista. Enely on avanud mulle jooga maailma minu enda tempos, nii et mul on olnud võimalik kogeda kõike läbi oma keha, mitte üksnes mõistusega mõista. Iga tund on olnud minu jaoks rännak – teekond iseendasse ja iseendani, tema tundliku ja teadliku juhendamise all. Olen õppinud Enelylt väärtustama ja nautima teadlikku, pikka hingamist. Tema kasutatud metafoorid ja kujutluspildid on aidanud mul näha ja tunnetada hingamist hoopis uuel moel – mitte kui füüsilist tegevust, vaid kui ühendust iseendaga. See kogemus on toonud mu ellu rohkem rahu, kohalolu ja sisemist vaikust. Tema 1:1 tundides olen tundnud end alati oodatuna, hoituna ja turvaliselt. Enely on väga avatud, põhjalik ja tähelepanelik õpetaja. Ta on nõudlik heas mõttes – just nii, et see paneb liikuma ja kasvama, mitte ei suru mind raamidesse, kuhu ma ei mahu. Ta on alati arvestanud minu piiridega, isegi siis, kui ma ei ole olnud nii “pai poiss”, kui olen lubanud olla, ja pole teinud kokkulepitud harjutusi. Ka nendel hetkedel olen tundnud end mõistetuna ja hoituna. Enely juures on midagi, mida võiks nimetada emalikuks headuseks – soe, siiras ja tingimusteta hoolivus, mis tuleb südamest ja ulatub kaugemale kui pelgalt joogamatt. Tema kohalolu ja energia loovad ruumi, kus on lihtne avaneda ja olla päriselt mina ise. Olen tundnud end tema tundides kuulduna, nähtuna ja väärtustatuna. Iga kord, kui olen tema juurde jõudnud, on olnud selge tunne – ma olen täpselt seal, kus ma pean parasjagu olema. |
online joogatunnid
Olen joogat praktiseerinud juba üle 20 aasta. See on päris pikk aeg, aga samas jälle lühike. Kui ma noorem olin, siis vajas mu keha rohkem füüsilist „asana“ praktikat aga mida vanemaks ma saan, seda rohkem ma tunnen, et pehme dünaamiline jooga koos mantrate, hingamise harjutuste ja meditatsiooniga on just see, mis minu keha ja meelt kõige rohkem toetab. Kõige olulisem on aga taipamine, et jooga ei ole ühepäevaliblikas. Pärast ühte joogatundi muutuseid ei toimu, jooga vajab aega ning järjepidevust.
Mina ei jõua iga päev joogamatile (olen ju ka täiesti tavaline inimene) oma isiklikku praktikat tegema aga ma annan endast alati parima ja teen oma joogapraktikat nii tihti kui võimalik sest ainult pühendumisega tulevad tulemused. Ja jooga päriselt aitab ennast tunda paremini, aitab paremini vigastustest paraneda, muudab meele rahulikumaks.
Kui Sa tunned, et oled valmis pühenduma, siis kutsun Sind vähemalt kord nädalas joogamatile, Sulle sobival ajal ja kohas.
Kuidas mina saan Sind aidata
Klassikalise jooga joogaõpetajate koolitus - 500 tundi
|
Patañjali joogafilosoofial, T. Krishnamacharya ja TKV Desikachari õpetustel põhinev koolitus neile, kes soovivad süvendada teadmisi jooga kohta, saada jooga õpetajaks või lihtsalt alustada jooga praktiseerimise teekonda.
TOIMUMISE KOHT JA AEG: Tallinn, Taiji Kool, Madara 29/2 Esimene moodul 14-15 september 2024 Teine moodul 23-24 november 2024 Kolmas moodul 15-16 veebruar 2025 Neljas moodul 29-30 märts 2025 Viies moodul 7-8 juuni 2025 Kuues moodul 12-14 september 2025 Seitsmes moodul 8-9 november 2025 ÕPETAJAD: Õpetajateks on pikaajalised joogapraktikud, Eesti Joogaühingu liikmed ja jooga õpetajate õpetajad Külle Kordemets ja Enely Jääger. LISAINFO JA REGISTREERUMINE: Külle Kordemets [email protected] 56683196, Enely Jääger [email protected] 5028930 |
|
"AEG ISEENDALE"
31. Oktoober - 02. November, 2025
Jooga ja ajurveeda nädalavahetus FraMare Thalasso Spa Tervendavas Joogamajas
Ravimtaimed Eesti puhtast loodusest
|
Kas igatsed hetke iseendale, et argielu kiirust pausile panna ja taastada oma energia? Jooga ja ajurveeda on sajanditevanused distsipliinid, mis aitavad leida tasakaalu nii keha kui meele tasandil.
Mis sind ootab?
India ajurveeda ja jooga ühendavad teadmised toetavad Sind sisemise rahu ja parema tervise leidmisel.
Mõnus nädalavahetus nii kehale kui ka meelele.
|
Tule koos minuga joogamatile!
|
23
aastat jooga praktiseerimise kogemust
|
17
aastat jooga õpetamise kogemust
|
14
aastat seljajoogat
|
100 % HEA ENERGIA
Sõbrad ja koostööpartnerid
Enely Jääger
Helista mulle 5028930
Kirjuta mulle [email protected]
Kirjuta mulle [email protected]
|
Jälgi mind sotsiaalmeedias
|
|
Copyright © 2009-2025 Enely Jääger
